日常と美容の話♡

美容院で働く30歳★美容と日常の出来事を自由きままにつぶやきます^^♬

手っ取り早くお肌をピカピカにしたかったらコレ!♡

こんばんは ^^

しほたろでふ。

 

 

今回は美肌と健康両方とも手に入る食べ物について!★

 

即効性半端ない &  食べて2時間くらいはトイレが増えます。

 

 

その食べ物は、

 

 

★☆フルーツ☆★

 

です!(*^o^*)

 

特に水分量が多いフルーツです☆

なので、バナナだけだと意味ないかも。

 

 

朝起きて、

フルーツと水だけ

食べます。

 

 

フルーツは何も添加していない生の物です。

飲み物も、水以外は禁止です。

 

なんでかというと、生のフルーツに水以外の物と一緒に食べると、フルーツの効果が発揮されないからです。

 

 

だから食後のフルーツは食べても意味ないどころか、逆効果です。

 

 

フルーツと食事を一緒に食べたいなら、先にフルーツのみ食べて、食事はその20分〜30分以降なら、もう胃にフルーツはないと思うのでいいと思います♬

 

実際そうやって食生活を送ってる方もいらっしゃいます。

 

 

めちゃくちゃ手っ取り早く綺麗にしたいなら3日間フルーツと水しか食べないやり方がいいです★

 

ですがこれはそんな簡単な作業ではないので例えば1日だけフルーツデーとか、いけそうなら2日目もフルーツオンリーってやればいいと思います^^

一週間やられる方もいるらしいのですがここまでやれたらもう神です。笑

 

お肌ツヤッツヤになりますし、何より腸内環境がピカピカになってすがすがしい毎日が送れると思います。

 

 

私は2.5日間フルーツと水のみで過ごしましたが、それだけでもすっごいお肌変わります!!!☆

 

キメがかなり細かくなります♡

ニキビがあっという間に治ります。

つまり、お肌の代謝がスムーズになって肌の回復力があがりまくる感じです。

 

 

キメが整うと、スキンケアもとてもやりやすくなります♬

 

クレンジングオイルで落とす時の乳化もスムーズですし、化粧品の浸透もいいです♬

 

 

ちなみに、食べる量ですが、

1食に大皿2皿と言われています。

(正直自分はそこまで行く前にお腹いっぱい)

 

まあ、お腹一杯になってくれればいいです♬

 

あと、私は食べるのが早いのかわからないのですが、ミカンのみバクバクたべたり、りんごだけをバクバク食べると後で胃が気持ち悪くなります。。

 

なのでバナナも一緒に食べるようにしたら良くなりました♬

 

(酸味で胃がいっぱいになるのかな?)

 

 

 

 

★あとこれもセットでやってほしいのですが、

 

水を朝15分かけて500ml飲む。

お昼までにトータル1L。

夕食ごろまでにトータル1.5L。

寝るまでにトータル2.5L。

飲むのがいいそうです♬

 

ちなみに自分は育児と家事で飲み忘れることが多いので多くても2Lですね。

 

こんだけ飲むと便秘しません^^!

毎日快便になりますよー^^

 

 

世の中の便秘で悩んでる方がいたら、

まず水分補給を増やすことから始めてみるといいかもしれません☆

 

 

フルーツは腸内環境を整えて体に栄養たっぷり入れてくれます。

 

腸内環境は健康の基盤なので、フルーツさえ食べてれば健康でいられるんじゃないか?とさえ思います^^

 

 

意外と知られてないんですよね。

 

なので、フルーツバクバク食べて、美肌になっているときは、鏡みて、

 

『あれ!あたし全然20代でもいけるわー(°▽°)』って思います。笑

 

 

最近は諸事情でフルーツ大量買いができないので朝だけやってますが、それでも効果はあります^^

 

 

気になった方は朝だけでもやってみてください!

その際はうっかり砂糖かけたり、コーヒーやお茶を一緒に飲まないように!

 

ほんでもって食べてから30以内に食事をしないように!笑

 

ほんでもってトイレ行きたくなりやすいのでお仕事行かれる方は気をつけてください!笑´д` ;

 

 

フルーツはどんなにいい化粧品よりも、上質で最強の食べ物だと思いますよ^^♡

 

 

でわ!

このへんで(o^^o)

 

計画を立てた方が良さそう

こんにちは^^

しほたろでふ(o^^o)

 

 

最近思うこと。

 

それは、

『計画を立てる作業を自分の生活に取り入れないと今後苦労するな。

言い方を変えると、計画を立てれば全部うまく回るな。』

 

と言うことです。

 

 

わたし、今までの人生30年。

いっっっさい計画を立てたことがありません!!!!\( ˆoˆ )/(喜んでる場合じゃない

 

 

計画立ててもその通りにはいかないだろって思ってることと、計画を立ててる最中に他にやりたいことができるとそっちにそれるので、意味ないじゃないか!って思ってたから。

 

 

なんですが、最近お金が回ってません。

いや、もうすぐ回るんですが、

今だけ切羽詰まってます。

 

 

そうなった原因を考えると、

計画せずに物を買ってたからとしか言いようがありません。

 

 

学生のころ、欲しいものをなかなか買えなかったせいか、物欲半端ないんですね。

かといって無駄遣いしたなって思うことはほとんどないんですが、まぁ欲しいものが次から次へとやってきます。

 

やりたいことも頭にたくさん浮かんできます。

 

8月生まれってそうなのかもって思ったりもします。笑

 

 

話それましたが、

お金が回らなくなったのはやはり計画不足だと思われる。

 

 

紙に大事なことを書き出して、

これからのお金の回し方を

書こうと思います^^

 

 

やっぱメモしないと頭の中だけじゃまとまらないですね!★

 

 

ノートたくさん買おっと♡^^

 

 

以上

独り言でした。

 

 

最後まで読んでくれた方、

ありがとうございます^^★

 

 

今日もはっぴーな1日を計画します!^^★

子供のお肌を綺麗に保つには♬

こんにちは^^

しほたろでふ★

 

ブログ始めて半年たったらしいです。笑

そんなメールが届きました^o^

気持ちは3ヶ月くらいだと思ってたので、こんな続いてて嬉しいです😆♡

 

 

今回は私が子供にやっているお肌の手入れの仕方についてご説明します!★

 

 

とても簡単です!(え

 

朝と、夜のお風呂上がりに、

全身にクリーム塗る。

 

だけです( ・∇・)

 

簡単すぎてすいません。

でもそうなんです。

 

ちなみにこれを何日か続けていくと、乾燥していたお肌が乾燥しなくなるんですが、それでも続けてぬります。

 

つまり、乾燥しなくなったからやめちゃいけないんですよね。

 

ずっと続けていくとお肌が強くなるってどこかに書いてありました!(どこだよ

 

 

乾燥肌対策としては、

油物をちゃんと食べるのもいいそうですが、ぬった方が簡単なのでおススメです^^★

 

 

私の娘はお肌ガッサガサでしかも痒がってあちこち血が出てました´д` ;

 

 

それでこのやり方をしたら

あっというまに乾燥しなくなり、

痒がらなくなりました。

 

が!!!

 

 

やめたらまた戻ってきます。笑´д` ;

 

 

他にもお菓子で乾燥肌になる可能性もあるかと思いますが、

添加物少ないお菓子をあげているので、他にお菓子で要因を考えるとすれば、単に食べ過ぎですね。笑

 

 

もちろん、塗るクリームも添加物なしです!!^^

 

 

くれぐれもゴシゴシつけないように♬

優しく広げてぽんぽんしてなじませます♬

 

お子さんの乾燥肌気になったら朝と風呂上がりに塗ってみてください^^

 

 

でわ

このへんで (^_^*)

女の子の決まり文句と言えば?

こんばんは^^

しほたろでふ。

 

 

今日は女の子の決まり文句について。

 

今更かもしれないけど、

ふと思ったんだ。

 

 

女の子がよく言うセリフで、

こんなのがある。

 

『会いたいよ〜(*´ω`*)』

『また連絡する〜^^』

ってやつ。

 

 

これって嘘だよなって今更思ったの。

 

え、だって、それでこっちの予定伝えてもそれから一切連絡来ないもん。

嘘やん。

 

 

実現させる気ないのになぜ言う´д` ;

言われたこっちは純粋に喜んで予定考えるのに時間無駄にしとるやん。

 

 

それで他の子には会ってるっての人づてに聞くとさらにがっかりだね。

 

 

あと、

連絡するー!も同様。

 

来ないやん。笑

来たこと数回しかない。´д` ;

 

実現する気ないならまじで言わないで?´д` ;

 

 

嘘の会話続けたくないんよ。

 

 

時には会社とかで決まり文句として使うときもあるかもだけど、友達同士でそれはないやん。

てか友達じゃないってことすかね?笑

でも人づてにあたしの連絡先を聞いてまで連絡してくるんだから友達とは思っているはず。

 

ましてや

友達の数増やしとかラインの友達の数増やし目的は勘弁してー´д` ;

 

 

素朴な独り言ですた。

 

 

埼玉とか埼玉付近で会える友達探し中です^^♡

だれかいないかなー(^ω^)

その前に仕事始めたらいつ会えるかわからん´д` ;

それでもラインでちょこちょこ話ができる女の子がいたら癒されるんだよね。

 

女の子の友達は自分には必須です(*^ω^*)

 

 

 

以上!

素朴な独り言ですた。(2回目

 

 

今日も1日充実してました^^

波乱なこともありますが、

ここには書きません。笑

 

 

ブログ暗くなっちゃうやーーん(°▽°)!

 

 

でわ!

おやすみなさい^^♡

美容師さんにもオススメのダッカール♡

こんにちわんこ^^

しほたろでふ。

かなり久しぶり投稿です。

 

 

静岡▶︎埼玉  に引っ越してから

部屋をカスタマイズしたり、

幼稚園の準備などで

携帯はカメラとメモ帳とラインしか

開いてませんでした(^ω^)

(結構開いてる?笑

 

皆さまのブログもほとんど読めておらず…´д` ;

ブログ書いてないときはいろいろやってんだと思っといてください(u_u)

 

 

100きんで見つけた、美容師さんも使えるダッカールをご紹介します☆^^

 

 

じゃーーーん!

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ダイソーの美容コーナーに置いてあります☆

 

大きめサイズです。

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私の手で失礼します(⌒▽⌒)

私の手は大きい方です♬

 

はさむ強さは強くて、これ1本でもがっちり止まってくれます!♬

 

 

静岡の美容院でお仕事をしていたときに使っていました!

 

ただ!

1年はもちませんでしたー。

仕事中に開こうとしたら、

ばきっと突然折れました。´д` ;

 

 

でも1年近くもてば十分なのかな?

色も真っ白で見た目もあきないので

おススメです^^☆

なにしろ3本で108円ですから!!☆

 

 

以上☆

ダッカールトークでしたぁー(°▽°)

 

更新頻度少ないけど、

いつも見てくださってる方、

感謝、感謝ですm(__)m

ちょっと抵抗のある生理の話。´д` ;

こんばんは^^

しほたろでふ。

 

 

わたくし、生理の話って極力人と話したくないんですが、どーしてもお伝えしたい話を思いついてしまったのでここにかきます!!!(*'▽'*)

 

 

ずっと気になっていたことがあります。

 

生理中の量が多い時のナプキンは、大きいサイズをつけるんですが、どうしてもすみっこはほとんど汚れないんです。

 

なのに汚れたら新しいのに貼り替える。

だったらもっと小さいサイズをつけたらいいじゃないか?と言われそうですが、そうもいかない。

それをやるとなぜか思いもよらぬ事故で汚れます。笑

 

なんか勿体無いなーってずっと思ってたんですよ。

 

 

そこで閃いちゃいました!♡

 

大きいナプキンの上に、

パンティライナーをつける!

しかも1番汚れる場所に!

 

 

そうすると、交換するのがほとんどパンティライナーだけになったんです^^

もちろん長時間同じの使ってたら交換しますが、毎回大きいのを取り替えるよりずっと精神的に楽になりました♬

 

 

パンティライナー大活躍☆(*'▽'*)

 

 

ナプキンは1枚のせるのが当たり前じゃないんですね^^!

 

 

以上♬

ナプキントークでしたぁー(^∇^)

 

 

ちなみに、生理前や生理中に不調が多い方は、体の状態がよろしくない可能性が高いので治すようにつとめたほうがいいと思います!☆

 

 

でわ、この辺で^^

人生の節目

おはようございます😃

しほたろでふ♬

 

 

30年住んでいた静岡県から、

埼玉県に引っ越しました!!!!(*≧∀≦*)

イエーーーーイ!!(*゚∀゚*)

 

 

理由は旦那の仕事の都合ですが、

最終ジャッジは私の係なので、

 

旦那に、『県外でもいい?』ときかれて、即『いいよー』で決まりです。笑

 

 

引っ越し、2回目ですが、

思ったより大変な作業でしたー。

これ、1回目も同じこと言ってるんですよねー。

引っ越しも出産と同じやん!って思ったんですよ。笑

大変だったことを忘れて2回3回と。笑

 

 

荷造りは8割型旦那がやってくれました。私は細かい作業をちょこまかと。

正直毎日夜中、子供の咳を看病してるもんで昼間めっちゃ頭回らないんですよ´д` ; 

そこで無理するとね、、また風邪引くから旦那に任せました。

 

 

お世話になった幼稚園の先生とのお別れは泣くのこらえるのが大変で大変で…笑( ;∀;)

みんな笑顔でお写真とってくれました。

こっち帰ってきたら是非寄ってください♡って言ってくださいました。

 

 

大好きな働いていた美容院ともお別れ…。仕事辞めるのが寂しいなんて初めて思ったよ´д` ;

そんだけ親しみがある場所でした^^

職場のメンバーが優しい方ばかりなので甘えてしまって予約入ってないのに練習せずに帰る日はたびたび…笑

それでも居させてもらって感謝でした!

 

 

子守をしょっちゅーしてもらってた自分の実家ともお別れ。

もう実家とも思い出は溢れるくらいあるのでもう思い残すことはありません!!!笑

やっと親から旅立つ時がきたなと思いました。

旅立つ前に親と悔いのない時間を過ごせてよかったな!!

 

 

てなわけで、もう埼玉にいるんですが、

ワクワクしてます(*^_^*)

 

ネットで買ってた商品が店頭で買えるんですよ!!笑

すごい幸せだ〜♡(*^^*)

 

大好きなオーガニック商品もたくさん売ってそう♡

まだまだ地理がわからないので焦らずちょっとずつ周りを探索します(*^ω^*)

 

 

新しい幼稚園(こども園)も決まり、

待機児童にならなくて本当に奇跡です。

 

 

私は今まで通り子供の前ではいつも笑顔で楽観的な親でいることを忘れずに生きていきます♬^^

 

旦那への配慮も忘れずに。笑

 

子供に笑顔でも、旦那に笑ってない時があるので。笑

 

 

笑顔は無料でいつでもできる、最高のプレゼントだと思います!!!♡(そう言っている人がいたのでそのまま言ってみた。笑

 

 

新しい人生のステージを楽しみます^^♡

 

皆様も大変なこと、嫌なこと、嬉しいこと、いろいろあると思いますが、全部それでいいんだ!って思える日々を送っていきましょうー★☆^^

 

 

最後にお写真…

 

★最後の日に実家で親が用意してくれたケーキ

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★お引っ越し中の車内で次女と♬

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でわ♬

ダンボールを分解しないと。笑